おなか下しダイエット終了ー

体調回復、好きなもんを食べられます。

そして計測。
全然体重減ってないし＞＜
ま、体内水分量に一喜一憂してる場合じゃないですね。
地道に･･･最近減らないんだよなあ。

やることは時間か距離か強度か何かを増やせばいいんでしょうけど、、
これがなかなかモチベーション上がらずで。
結局は食事制限か！
よくなっても好きなもん食べられないじゃん＾＾

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